CONSEJO de HOY: Prepárese para su cita médica.

Para favorecer que su atención médica sea lo más fluida y provechosa posible, USTED DEBE PREPARARSE PARA SU CITA.

Con suficiente antelación:

a) Reúna sus documentos médicos, como resúmenes, recetas e informes de exámenes, tanto recientes como antiguos (sí, los papeles viejos también son muy útiles). Tenga a mano todo lo que le llevará a su médico.
b) Siéntese, piense, ordene sus ideas y ponga por escrito en un papel o en su celular los síntomas y los principales malestares en el orden de aparición y según el grado de intensidad o la importancia que tienen para usted.
c) Ponga también por escrito otras cosas que no quisiera olvidar como dudas e inquietudes sobre su enfermedad y sus medicamentos. En fin, todo eso que quiere que su doctor le explique.

Aquí le dejamos una GUÍA:
1). ¿Qué es lo que motiva esta visita mía al médico? ¿cuál de mis malestares es el más intenso, preocupante o me produce mayor angustia o limitación?
2). ¿Cuándo y cuál fue el orden de aparición de mis síntomas o molestias?
3). ¿Que relación tienen mis malestares con el horario, la alimentación, el ejercicio, los movimientos o cambios de posición? ¿Con qué cosas aparecen, se intensifican y se mejoran?
4). ¿Que medicamentos me sientan bien y cuáles creo que no me funcionan o me provocan efectos secundarios desagradables?
5). ¿Cuál será el próximo paso? ¿Necesito algún otro examen o cirugía?
6). ¿A qué le temo, qué me angustia?
7). ¿Puedo tener relaciones sexuales, trabajar, viajar, bailar, nadar...?

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Para que te sientas bien.